Andrea Trigo - CONVERSACIONES GENERATIVAS

En Argentina, estamos a 60 días del Aislamiento preventivo obligatorio y desde ese primer día hasta hoy mucho tuvimos que hacer para poder dar respuesta a algo que nos irrumpe, nos declara ignorantes y no estaba en ningún plan de acción 2020. En general, a todo lo que trae la incertidumbre se le responde de manera reactiva.   Damos respuestas rápidas que buscan mantenernos funcionando. Tomamos decisiones rápidas y salimos adelante. Y eso está muy bien, tenemos que y elegimos seguir.   A ese comportamiento inicial, le suceden emociones variadas como descreimiento, cansancio, temor, positividad extrema.  Los que trabajamos en Psicología y Cambio sabemos que todo eso es válido.   Sentir el temor a no salir y no encontrar respuesta para evitarlo sumándole a eso  las preocupaciones por la seguridad económica y el sostén básico de lo cotidiano. Es decir, al pensamiento mágico inicial de “esto va a pasar rápido pongamos el hombro” le sigue el “no se termina mas”. Claramente no es ni u

Volviendo a los 3 IN del Tiempo: 1.      FUTURO… INDESCIFRABLE 2.      PASADO… INMO DIFICABLE 3.      PRESENTE… INDISPENSABLE y co-reflexionando con quienes me escribieron en función a mi posteo “Estar en el Presente”, quiero poner foco el concepto de Minimetas©.   Empecemos por el principio: ¿Qué es una MINIMETA©? ·         Una minimeta es una unidad mínima de cambio.   ·         Es un cambio en sí mismo y es nueva información para cambios más complejos. ·         Sin la minimeta no hay cambio ni aprendizaje.   Vayamos a un ejemplo que uso habitualmente en mis workshops: ¿Qué tengo que hacer si quiero ser ingeniero?   “Estudiar”, “Dar exámenes”, “Rendir materias”… aparecen como primeras respuestas… y que más… antes de estudiar,   ¿que tengo que hacer?… “Anotarme en la facultad” y antes que eso “Averiguar facultades”… y antes que eso “Tener la vocación de ser ingeniero” (vamos a dejarlo hasta acá porque seguramente hay muchas otras minimetas antes de llegar a

Este artículo fue escrito dentro del contexto de Aislamiento Social por el Covid19.  Época de conversaciones confusas y de gurúes a la carta. En este tiempo me permití silenciar, caminar la casa, recorrer viejos libros y volver a publicar, ojalá te guste y te lleve. ¿Por qué estar en el Presente? Los 3 IN del tiempo hoy: 1.      FUTURO… INDESCIFRABLE 2.      PASADO… INMODIFICABLE 3.      PRESENTE… INDISPENSABLE Entonces, mientras se iluminan las teorías del cambio y nos llenamos de profecías que dicen de un futuro que nos encontrará llenos de aprendizajes… yo elijo el PRESENTE. El Presente, es mi-nuestra, única oportunidad real. ¿Qué podemos hacer?   11.  Fijate Minimetas: Metas concretas, cumplibles, de corto plazo.   Son la mejor forma de mantenerte activo, ver resultados pronto y reforzar positivamente tu estado de ánimo. 22.  Transformá tus propias quejas o las que escuchás en problemas.   Los problemas son abordables, las quejas n